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In queste pagine condividerò con te il mio stile di vita. Alcuni miei momenti, le opinioni sulle mie esperienze, le mie convinzioni e anche le mie contraddizioni. E’ bello averti qui, F.


Yoga & Brunch

Acqui Terme, 17 Maggio 2026 Chiudi gli occhiInspira ed espira profondamentelascia che la quiete emerganel profondo del cuore concediti il tempo di re-stare C’è un momento in cui senti il bisogno di rallentare, di uscire dal “fare” per connetterti con il respiro, consapevolmente. Questa giornata nasce per creare uno spazio autentico di pratica, connessione e…

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re•stare retreat

“Lo yoga è un privilegio. Condividi un sorriso, sii gentile.” MatyEzraty È passata una sola settimana, sono in campagna, a pochi km dalla tenuta che ci ha accolte venerdi’ scorso. La temperatura è ancora mite, ma tutto e’ cambiato. Anche i miei capelli sono più corti, e i pensieri viaggiano veloci. Cosa rimane tra le…

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Diario di un’estate che sembrava finita ancor prima di cominciare

Settembre è arrivato, con il suo invito silenzioso a ricominciare. Non è solo il ritorno alla routine: il 1° settembre e’ una data simbolica, che per me ha più valore del capodanno. È il momento in cui rallento, annuso le sensazioni emerse in agosto  – che é anche il mese del mio compleanno – come…

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Yoga book club

andare oltre alle righe, incontrarsi Yoga Book Club é un nuovo progetto a cui vorrei dare forma con voi, uno spazio di studio e di confronto dove poter dare voce alle nostre letture preferite. Uno spazio per esplorare testi dei maestri e le scritture dello yoga, ma non solo, un tempo e un luogo per […]

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